Người bị tiểu đường có được ăn rau má không?

Được ví như "sâm xanh" của đồng quê, rau má không chỉ mang đến hương vị mát lành trong những ngày hè nóng bức mà còn là một "bảo bối" cho sức khỏe.

Loại củ được ví như nhân sâm cực tốt cho sức khỏe

Củ cải trắng là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và được ví như "nhân sâm" vì có nhiều tác dụng trong hỗ trợ tăng cường sức khỏe, chữa bệnh cho con người.

Ăn cà rốt vào mùa đông tốt cho sức khỏe

Trong cà rốt có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là những cơ quan quan trọng như mắt, da, hệ tiêu hóa, đặc biệt là vào mùa đông.

Đi bộ trên 2000 bước/ngày giúp tăng cường sức khỏe và tuổi thọ

Một nghiên cứu mới của Hiệp hội Tim mạch châu Âu cho thấy chỉ với 2.337 bước đi bộ mỗi ngày, bạn bắt đầu giảm được nguy cơ tử vong sớm do các bệnh tim mạch.

Phòng ngừa ung thư, chắc xương và đẹp da với củ cải trắng

Được ví như nhân sâm trắng, củ cải trắng không những giúp tăng cường sức khỏe mà còn giúp mọi người “đẹp từ trong ra ngoài”.