Rau dền - "siêu thực phẩm" dành cho bệnh nhân thiếu máu Rau dền giàu sắt và canxi bậc nhất, được mệnh danh là "siêu thực phẩm" bổ máu. Đặc biệt, hàm lượng chất sắt, canxi cao nhất trong các loại rau tươi.
Những loại thực phẩm bổ sung canxi lành mạnh nhất cho cơ thể Canxi là một khoáng chất thiết yếu cho sự phát triển và duy trì sức khỏe. Việc không cung cấp đủ thực phẩm giàu canxi có thể dẫn đến vấn đề về xương, cơ bắp...