Ngày nay, việc ăn kiêng được coi là một trong những biện pháp giảm cân hữu hiệu được nhiều người tin dùng, vậy ăn như thế nào để có một cơ thể khoẻ mạnh?
Khi cơ thể bị thiếu nước, khát,... việc uống nước lạnh sẽ làm bạn nhanh chóng cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều.
Chuối là một loại trái cây được yêu thích nhất trên thế giới. Nó rất giàu kali, khoáng chất, vitamin... giúp cơ thể thực hiện các chức năng quan trọng.
Để giảm nguy cơ mụn do căng thẳng, stress, lo lắng... quan trọng là phải duy trì một lối sống lành mạnh, ứng phó tốt với stress và chăm sóc da đúng cách.