Các ích lợi của chạy bộ buổi tối

Các ích lợi của chạy bộ buổi tối

Chạy bộ là môn thể thao mang lại lợi ích cho sức khỏe. Ngoài tác dụng bồi bổ cơ thể, tăng khả năng miễn dịch, cải thiện sức khỏe tim mạch một cách hiệu quả.
Cộng đồng adidas Runners - Sân chơi cho các vận động viên chạy bộ

Cộng đồng adidas Runners - Sân chơi cho các vận động viên chạy bộ

Thành lập từ tháng 11/2018, cộng đồng chạy bộ quốc tế adidas Runners (AR Saigon) đã thu hút sự quan tâm của các vận động viên chạy bộ (runners) ngay từ những ngày đầu ra mắt. Mới đây, cộng đồng AR Saigon đã tổ kỷ niệm 1 năm thành lập với nhiều hoạt động như: chạy tiếp sức, thực hiện các bài tập tăng cường sức mạnh đến thử thách “đi chợ” xây dựng thực đơn theo đề bài của huấn luyện viên.