Hạt mít ăn có tốt không? Những lợi ích của hạt mít đối với sức khỏe Mít là loại trái cây phổ biến có chứa nhiều protein và chất dinh dưỡng khác như Vitamin B và Kali. Tuy nhiên,bạn có biết rằng hạt mít cũng rât tốt cho sức khỏe.